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Journal ouvert avec stylo et lumière naturelle douce
Programme écritBien-être écrit

Journal de manifestation 30 jours

Programme interactif SHALIFY · 30 jours de présence et d'intention

Ce journal interactif SHALIFY t'invite à revenir à toi chaque jour pendant 30 jours. Chaque session dure entre 5 et 10 minutes et comprend une intention du jour, une action concrète, une note personnelle et un suivi de progression. La progression est sauvegardée dans ton espace. Tu vois tes jours cochés, tes intentions passées, ta trajectoire sur le mois. Ce n'est pas un PDF. C'est une expérience guidée, interactive et personnelle, unique à SHALIFY.

Durée estimée
5 à 10 minutes par jour
Niveau
Tous niveaux
Rubrique
Bien-être écrit
Format
Programme écrit

Ce qui est inclus

  • 30 jours d'accompagnement guidé
  • Intention quotidienne personnalisée
  • Action concrète du jour
  • Espace de note personnelle
  • Suivi de progression visible
  • Historique des 30 jours dans Mon compte

À qui s'adresse ce contenu

  • Toute personne souhaitant construire une direction sur 30 jours
  • Quelqu'un qui veut revenir à une pratique régulière et consciente
  • Un créateur ou professionnel en phase de construction ou de transition

Ce que tu vas développer

  • Poser une intention chaque jour pendant 30 jours
  • Suivre sa progression et rester ancré(e)
  • Construire une direction réelle par des actions quotidiennes

Aperçu gratuit

Jour 1 : "Quelle est l'intention que tu veux porter ce mois ?" — Une seule phrase. Le reste suit naturellement.

Questions fréquentes

Est-ce que je dois commencer le 1er du mois ?
Non. Tu commences quand tu veux. Le journal démarre au Jour 1 et avance à ton rythme.
Ma progression est-elle sauvegardée ?
Oui. Ton journal reste dans Mon compte et tu peux reprendre à tout moment.
Que se passe-t-il si je rate un jour ?
Ce n'est pas un programme rigide. Reprends où tu t'es arrêté(e), sans pression.

Cette ressource accompagne une démarche personnelle. Elle ne remplace pas un suivi médical, psychologique, juridique ou financier.

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