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Votre parcours vous a construit des forces. Vous allez placer vos moments marquants sur une ligne, nommer ce que chacun vous a appris, puis choisir laquelle de ces forces sert votre situation actuelle.

Durée : quinze à vingt minutes.

Ce que vous obtenez : vos ressources nommées avec leur preuve, celles disponibles maintenant, celles à réveiller, et un premier geste daté.

Votre confort d’abord : cet outil cherche vos appuis, jamais la douleur. Aucune question ne vous demande de revivre un moment difficile. Vous choisissez ce que vous racontez, et vous pouvez vous arrêter quand vous voulez.