Bienvenue

Vous allez repérer la chaîne automatique qui vous mène d’un déclencheur à une réponse habituelle, puis choisir le maillon le plus facile à interrompre pour construire une réponse différente.

Durée : quinze minutes.

Ce que vous obtenez : vos déclencheurs classés par intensité, vos schémas qui reviennent et vos réponses alternatives.

Vous décidez : vous choisissez vous-même où et comment intervenir dans votre propre chaîne.